Розширення можливостей життя трансгендерів: переваги гендерно підтверджувальної терапії

Хоча трансгендерний досвід часто позначається почуттям звільнення та автентичності, трансгендерні особи стикаються щоденна боротьба не знайомий багатьом людям із СНД, повідомляє Американська психіатрична асоціація.

Ми живемо у світі, який досі не змирився з існуванням транслюдей і гендерною різноманітністю. Як наслідок, багатьом, хто ідентифікує себе як транс або небінарним, доводиться мати справу з непропорційно великими проблемами високий рівень травматизму , депресія, самоушкодження і навіть спроби самогубства. Їм також не вистачає легкого доступу до гендерно-підтверджувальної допомоги та виявляють, що багато медичних працівників демонструють упередження, які травмують навіть звичайну медичну допомогу.

Гендерно-підтверджуючий догляд відіграє важливу роль у боротьбі з негативним впливом упередженого ставлення та дискримінації на психічне здоров’я. гендерні меншини . Окрім підтримки психічного здоров’я, необхідної під час самого переходу до медичного закладу, трансгендерні та небінарні люди отримують велику користь від психіатричної допомоги, яку надає підтверджуючий терапевт. Існує цілий ряд причин, чому допомога з підтвердженням статі є важливою для благополуччя осіб, які борються з гендерною ідентичністю/сексуальною орієнтацією.

Сила гендерно підтверджувальної терапії

Гендерно-підтверджуючий догляд складається з численних процедур і етапів. Терапія - одна з них.

Позитивна терапія, яку проводить фахівець із психічного здоров’я, який спеціалізується на проблемах психічного здоров’я ЛГБТК+, зосереджується на допомозі людям прийняти свою гендерну ідентичність і вирішенні таких проблем, як сором, дискримінаційні практики, трансфобія та гетеросексизм.

Багато квір- і трансгендерних людей щодня стикаються зі соромом і травмами. У той же час їм не вистачає інструментів, необхідних для того, щоб осмислити ситуацію розвивати механізми подолання спрямовані на подолання конкретних проблем зі здоров’ям трансгендерів.

пара і ц

Завдяки афірмаційній терапії люди отримують таку необхідну перевірку, яка допомагає їм прийняти себе. Фахівці з психічного здоров’я, які спеціалізуються в цій галузі, використовують різноманітні інструменти, щоб допомогти своїм клієнтам досягти цілей у сфері психічного здоров’я, а також успішно надають їм необхідні інструменти для подолання щоденних проблем і упереджень.

Проблеми зі здоров’ям трансгендерів, які може допомогти терапія, що підтверджує стать

Як частину гендерно-підтверджувальної допомоги, терапію можна використовувати для вирішення низки проблем, з якими борються дорослі транссексуали:

• Сором
• Самоушкодження
• Депресія і тривога
• Травма
• Злочини та насильство на ґрунті ненависті
• Соціальна стигма
• Труднощі, пов’язані з проходженням гендерно підтверджуючого медичного втручання (гендерно підтверджуючої операції або гендерно підтверджуючої гормональної терапії)

Чим не є гендернопідтверджувальна терапія

Щоб краще зрозуміти, що таке гендерно-підтверджуюча допомога, слід зрозуміти, чим ця форма охорони здоров’я не є. Ось речі, які гендер-підтверджуючий терапевт ніколи не зробить:

• Посадіть пропозиції щодо своєї гендерної ідентичності чи сексуальної ідентичності (досвід статі справді різноманітний, тому такі зовнішні припущення не є корисними)
• Спроба переконати когось, що він цис, тому що він не виглядає достатньо трансгендерним (особливо поширене серед трансгендерної молоді)
• Заохочуйте людину пройти медичний перехід або замісну гормональну терапію
• Підштовхнути людину до переходу тієї чи іншої гендерної ідентичності
• Вплинути на важливе життєве рішення без надання всієї важливої ​​інформації, яка потрібна людині для прийняття зобов’язань

Поведінкова допомога не полягає в тому, щоб направляти пацієнта в певному напрямку. Охорона здоров’я, яка підтверджує гендерну категорію, зосереджується на самовираженні та підтримці. Ця форма охорони психічного здоров’я спрямована на те, щоб допомогти пацієнтам самостійно дійти достовірних висновків, тому вона відіграє важливу роль у гендерно підтверджуючій терапії.

самопогляд

Численні переваги позитивної терапії

Трансгендерні та гендерно різноманітні люди стикаються з проблемами як у своєму тісному колі, так і в суспільстві. Ось чому гендерно-афективне медичне обслуговування є чудовим вибором для трансгендерної молоді, членів їхніх сімей і навіть для пар, які не мають механізмів для вирішення проблем, пов’язаних із гендерною ідентичністю.

Нові дослідження припускає, що все ще існує багато помилкових уявлень, пов’язаних із гендерною ідентичністю. Фактично, відсоток людей, які вважають, що стать визначається статтю, визначеною при народженні, зріс за останні кілька років.

Метою гендерно підтверджувальної терапії є допомога квір і транс особам орієнтуватися в таких викликах і упередження. Терапевти також відкриті для роботи з усіма, хто зацікавлений у розширенні свого кругозору та відкритті нових істин про трансгендерну ідентичність.

Позитивний догляд приносить низку важливих переваг. Деякі з найважливіших переваг цієї форми гендерно-підтверджувального лікування включають:

Пом'якшення негативу результати психічного здоров'я : різноманітні навчання припускають, що терапія та інші форми гендерно підтверджувальної допомоги значно знижують ризик негативних наслідків для психічного здоров’я, таких як самоушкодження, сильна депресія та суїцидальні думки. Дослідники виявили, що дві третини молодих трансгендерів відчувають симптоми депресії, а більше половини серйозно замислювалися про самогубство, що є достатньо великим, щоб заслуговувати на особливу увагу. Це непропорційно високе число порівняно з аналогами в СНД. Позитивний догляд працює над зменшенням цих ризиків за допомогою підтвердження гендерної ознаки, створення безпечної зони, роздумів, співпереживання, надання ресурсів і надання доступу до мережі/спільноти, здатної надати додаткову допомогу та підтримку. Підтверджуючи гендерна ідентичність : Небінарні особи (особливо трансгендерні жінки, згідно з дослідженнями) часто вважають, що вони зламані – суспільство зазвичай змушує їх вірити, що з ними щось не так. Ось наскільки сильний вплив статі. Завдяки гендерно-підтверджуючій терапії людина вчиться сприймати свою трансгендерну ідентичність, а не намагатися її виправити. Доступ до гендерно підтверджувальної терапії врешті-решт допомагає людям зрозуміти, що будь-яка форма гендерного вираження є прийнятною, якщо вона автентична для людини. Розпакування культурних норм:Мета терапії полягає в тому, щоб допомогти клієнтам досягти гендерного досвіду/вираження відповідно до їхньої фактичної ідентичності. Щоб це сталося, терапевт повинен буде допомогти їм розкрити культурні норми, які стереотипно обертаються навколо цис-гендерних ідеалів і гетеронормативної сексуальності. Завдяки гендерно-підтверджуючій терапії багато людей починають розуміти, що гендер різноманітний і змінний – з часом можуть відбуватися зміни. Те ж саме стосується і сексуальної ідентичності. Тоді вплив статі може почати змінюватися з негативного на позитивний. Подолання стигми та дискримінації:Негативне і навіть шкідливе ставлення до небінарних осіб все ще поширене. Завдяки гендерно-підтверджуючій терапії люди можуть навчитися досягати форми гендерного вираження відповідно до їх ідентичності та максимізувати свою безпеку або орієнтуватися в суспільстві таким чином, щоб боротися з дискримінацією найбільш ефективним способом. Вихід допомоги:Навіть особи, які отримують адекватну гендерну допомогу та впевнені у своїй ідентичності, можуть мати проблеми з особистими взаємодіями. Найскладнішим процесом часто є камінг-аут перед близькими, під час якого підтримка терапевта може бути корисною. Ефект хвиль:Наявність однієї трансгендерної особи, яка користується перевагами гендерно підтверджувальної терапії, може мати хвилевий ефект для всієї спільноти. Одна особа, яка знайшла полегшення від сорому та стигматизації, буде спілкуватися з іншими транс- та небінарними членами квір-спільноти та обговорювати їхній прогрес. Невдовзі вони дізнаються, що безпечні місця існують, і перехід не обов’язково має бути травматичним процесом.

Переживання статі може бути джерелом величезного стресу та страждань. Підтверджуючий терапевт може підвищення рівня комфорту і допомога в орієнтуванні в різних аспектах медичного чи соціального переходу.

Існує багато плутанини щодо гендерної ідентичності та самовираження. Навіть найпростіші речі можуть призвести до серйозної тривоги за відсутності знань або за наявності сумнівів у собі. Наявність безпечного простору для навігації своїми емоціями, процесу прийняття рішень і саморефлексії є важливою частиною здорової подорожі. На щастя, такі безпечні місця стають дедалі доступнішими, а також зростає кількість терапевтів, які розуміють і можуть надати адекватну допомогу.