Посібник із розуміння гендерної дисфорії

Люди з гендерною дисфорією відчувають сильний розрив між статтю, яку вони присвоїли при народженні, та своєю гендерною ідентичністю. Хоча деякі люди з гендерною дисфорією можуть не відчувати жодних страждань, пов’язаних зі своїм фізичним тілом, багатьом важко примиритися зі своєю внутрішньою гендерною ідентичністю та тим, як їх сприймає суспільство.

Невідповідність між статевими ознаками фізичного тіла людини та її статтю часто створює психологічний стрес. Хоча друзі та родина можуть надати емоційну підтримку, багатьом людям потрібно щось більше. Підтримка спеціалістів із психічного здоров’я — чудовий спосіб навчитися справлятися з емоційним стресом, який супроводжується дисфорією.

гендерне небінарне значення

Що відчуває гендерна дисфорія?

Гендерна дисфорія може проявлятися в людей різного віку, расової приналежності, соціально-економічного статусу та сексуальної орієнтації. Хоча розмова про гендерну дисфорію, здається, тільки почалася, стан здоров'я має давню історію. На щастя, тепер у людей є більше безпечних місць, щоб поділитися своїми історіями.

Люди з гендерною дисфорією відчувають, що їх гендерне призначення не відображає їх досвідченої статі. Наприклад, деякі люди можуть відчувати себе чоловіками або чоловіками незалежно від своїх фізичних статевих характеристик. Іншими словами, люди відчувають гендерну невідповідність і мають тверде переконання або розуміння того, що стать, визначена при народженні, їм не підходить.

Кожна людина переживає гендерну дисфорію по-своєму. Деякі люди можуть гостро усвідомлювати хворобливі проблеми самооцінки, тоді як інші можуть довго не усвідомлювати, що відбувається. Затримка у визнанні може прирівнюватися до затримки в отриманні підтримки, що потенційно може призвести до проблем із психічним здоров’ям або розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин.

Люди з гендерною дисфорією можуть мати проблеми з певними аспектами свого повсякденного життя. У той час як дітям і підліткам може бути важко заводити друзів у школі і навіть важко в школі, дорослі з гендерною дисфорією може бути важко зберегти роботу або піти. Людям із гендерною дисфорією також може бути важко мати здорові стосунки з іншими, і вони часто борються з тривогою, депресією, розладами харчування та зловживанням психоактивними речовинами. Багато зазнають дискримінації та знущань, що створює стрес і, у найважчих випадках, суїцидальні думки.

Які симптоми гендерної дисфорії?

Хоча ми говоримо про симптоми гендерної дисфорії, важливо розуміти, що гендерна дисфорія не є розладом психічного здоров’я. Діагноз гендерної дисфорії включено до Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів (DSM-5), опублікованого Американською психіатричною асоціацією, щоб допомогти людям отримати доступ до медичної допомоги та лікування, але цей стан більше не вважається розладом гендерної ідентичності.

Діагноз гендерної дисфорії не зосереджується на внутрішньому почутті ідентичності як проблемі. Він націлений на дискомфорт, спричинений помітною невідповідністю між вираженою статтю та статтю, визначеною при народженні на основі фізичних характеристик. Люди з гендерною дисфорією зазвичай відчувають:

• бажання, щоб до них ставилися як до певної статі, або протилежної статі, або альтернативної статі від того, що їм було призначено при народженні.
• бажання бути іншою статтю, або протилежною, або альтернативною статтю
• бажання більше не мати первинних статевих ознак (статевих органів) та/або вторинних статевих ознак (грудей, волосся на обличчі)
• бажання мати первинні статеві ознаки та/або вторинні статеві ознаки протилежної статі
• сильна перевага одягу, яка зазвичай асоціюється з протилежною статтю
• рішуча відмова від традиційних гендерних ролей статі, визначеної при народженні
• почуття страждання, що впливає на соціальну взаємодію та поведінку на роботі або в школі

Гендерна дисфорія може вплинути на всіх, від малюків до дорослих. Крім того, гендерна дисфорія не може бути постійним станом. Люди можуть відчувати періоди, коли гендерна дисфорія більше не є для них проблемою, або гендерна дисфорія може коливатися протягом життя.

Чим не є гендерна дисфорія

Гендерно-дисфоричні/гендерно-інконгруентні особи не завжди можуть ідентифікувати себе як трансгендери. Хоча багато трансгендерів страждають від гендерної дисфорії, стан здоров’я також може впливати гендерно-флюїдний або гендерно неконформні люди, деякі з яких не ідентифікують себе як транс.

Важливо розуміти, що не всі трансгендери та люди з різними статями борються з гендерною дисфорією. Деякі з них можуть боротися з цим станом у певний момент свого життя, але не всі мають постійне відчуття занепокоєння, яке характеризує гендерну дисфорію. Крім того, деякі люди виявляють, що їхній транс-досвід більше відзначений гендерною ейфорією, а не дисфорією.

Люди також повинні розуміти, що гендерна дисфорія не має нічого спільного з сексуальною орієнтацією людини. Гендерна дисфорія може вражати гетеросексуалів, геїв, лесбіянок або бісексуалів. Існує чітка різниця між гендерною ідентичністю та сексуальною ідентичністю. У той час як гендерна ідентичність відображає відчуття статі людини, сексуальна орієнтація визначає її фізичний та емоційний потяг до інших людей. Гендерна дисфорія не робить людину геєм, лесбійкою чи бісексуалом.

Чи можна вилікувати гендерну дисфорію?

Оскільки гендерна дисфорія не є розладом психічного здоров’я, лікування гендерної дисфорії ніколи не повинні зосереджуватися на тому, щоб примусити людину прийняти та діяти відповідно до приписаної їй статі. Будь-яке так зване лікування, яке намагається змінити гендерну ідентифікацію особи та змусити її бути цисгендерною, є жорстоким, брутальним і неефективним. Конверсійна терапія не є науково обґрунтованим лікуванням і вважається неетичним.

Те, що можуть зробити постачальники психіатричних послуг, — це забезпечити терапію, яка підтверджує стать. Вони можуть направляти людей із гендерною дисфорією на їхній шлях до гендерного вираження та допомагати їм досліджувати свої почуття гендерної дисфорії. Гендерно-підтверджувальна терапія є важливою для людей, які борються з гендерною дисфорією, оскільки вона створює безпечний простір для них, щоб поділитися та підтвердити свою ідентичність. Вони вчаться почуватися комфортно зі своєю ідентичністю та вести здоровий спосіб життя.

Крім того, терапія озброює їх правильними інструментами, за допомогою яких вони можуть справлятися, зменшувати почуття страждання та дискомфорту та покращувати якість життя. Гендерно-підтверджувальна терапія зосереджена на дослідженні власної гендерної ідентичності та самовираження та відкриває шлях до самосприйняття. Це також допомагає людям покращити їхні стосунки з іншими людьми та приймати рішення щодо лікування та варіантів переходу, до яких вони повинні прагнути.

астрологія 30 вересня

Люди, які борються з проблемами гендерної ідентичності, можуть пройти комплексне лікування та навіть операцію з підтвердження статі (раніше відому як операція зі зміни статі), щоб узгодити своє гендерне вираження з зовнішнім виглядом. Гормональна терапія та хірургічне втручання для підтвердження статі є життєздатними варіантами для людей із гендерною дисфорією. Ці заходи можуть мінімізувати вторинні статеві ознаки, які не відображають їхню гендерну ідентичність.